Kreekapähklid pakuvad lisaks tervislikele rasvadele ka head taimset valku. Need on suurepärased Valgud ja Lihased toetamiseks, kuna sisaldavad L-arginiini, mis on oluline vereringele ja lihaste taastumisele.
Toiteväärtus:
- L-arginiin: Aitab parandada verevoolu lihastesse.
- Oomega-3 (ALA): Taimne Oomega-3 rasvhape, millel on põletikuvastased omadused.
- Valgud: Täiendab proteiinivajadust taimetoitlaste toidus.
Nipp: Sööge peotäis kreekapähkleid pärast treeningut taastumise toetamiseks.
